In der anspruchsvollen Welt der Pflege, insbesondere in Jobs mit Schichtarbeit, ist es von größter Bedeutung, körperlich und geistig fit zu bleiben. Eine gesunde Ernährung kann dabei einen entscheidenden Beitrag leisten. Häufig jedoch werden gute Absichten von Gewohnheiten und organisatorischen Herausforderungen überwältigt - der schnelle Griff zum Süßigkeitenriegel oder zur Tütensuppe ist verlockend.

Unser Seminar "Gesunde Ernährung in den Pflegealltag integrieren" bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre eigenen Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und ungünstige Muster zu erkennen. Es soll nicht nur Ihre Motivation steigern, sondern Ihnen auch die erforderlichen Fähigkeiten vermitteln, um eigenverantwortlich auf eine bedarfsgerechte Ernährung zu achten und ausgleichende Bewegung in Ihren Alltag zu integrieren.

Seminarinhalte:

• Schulung Ernährungskorrektur nach den aktuellen Leitlinien der Fachgesellschaften (D-A-CH/DGEM): Wir bieten Ihnen Einblicke in die neuesten Empfehlungen und Leitlinien der Fachgesellschaften für eine gesunde Ernährung und wie Sie diese in die Praxis umsetzen können.

• Ernährungsanamnese: Eine gründliche Analyse Ihrer aktuellen Ernährungsgewohnheiten ist der erste Schritt zur Veränderung. Wir zeigen Ihnen, wie Sie eine Ernährungsanamnese durchführen.

• Ernährungsprotokoll ausgewertet (wird vorher zugesandt mit Anleitung): Vor dem Seminar erhalten Sie ein Ernährungsprotokoll und eine Anleitung zur Auswertung. Wir besprechen gemeinsam die Ergebnisse und identifizieren Verbesserungsmöglichkeiten.

• Strategien zur Veränderung: Wie können Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten nachhaltig verbessern? Wir erarbeiten gemeinsam Strategien und Techniken, die Ihnen helfen, positive Veränderungen vorzunehmen.

• Tipps zur Veränderung des Kaufverhaltens: Wir geben Ihnen praktische Tipps, wie Sie Ihre Einkaufsgewohnheiten optimieren können, um gesündere Lebensmittel zu wählen.

• Abwandeln von Lieblingsgerichten und -rezepten: Sie müssen nicht auf Ihre Lieblingsgerichte verzichten. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sie gesünder gestalten können, ohne den Geschmack zu beeinträchtigen.

Unser Seminar zielt darauf ab, Sie zu motivieren und mit den notwendigen Kenntnissen und Fähigkeiten auszustatten, um eine gesunde Ernährung in Ihren Pflegealltag zu integrieren. Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden sind von entscheidender Bedeutung, um Ihren beruflichen Herausforderungen gewachsen zu sein.

Melden Sie sich noch heute an und investieren Sie in Ihre eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Pflegeberuf!